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Klassisches Yoga für Anfänger


Zu diesem Kurs


Dieser Hatha-Yoga-Kurs ist für Anfänger geeignet und hilft die Beweglichkeit zu verbessern. Körper, Atem, Seele und Geist werden harmonisiert und können so in einen Zustand der Ruhe und Bewusstheit gebracht werden.
Im Mittelpunkt der Körperübungen (Asanas) steht die Gesundheit der Wirbelsäule und des zentralen Nervensystems. Atemübungen (Pranayama) verhelfen mit bewusster und behutsamer Lenkung des Atems zu Stressabbau und entfalten eine belebende Wirkung in uns. Zum Abschluss folgt eine tiefe Entspannung (Savasana), die für eine optimale Wirkung der praktizierten Körperhaltungen sorgt.
"Gelassenheit ist wie ein Fels; Wellen der Reizbarkeit schlagen vielleicht an ihn, aber sie können ihm nichts anhaben." Swami Sivanand

Kursnr.: E1331.11
Kosten: 56,00 €


Kurstage

Datum Zeit Ort
Do. 22.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Illingen, Uhlandstraße 18/1
Do. 01.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Illingen, Uhlandstraße 18/1
Do. 08.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Illingen, Uhlandstraße 18/1
Do. 15.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Illingen, Uhlandstraße 18/1
Do. 22.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Illingen, Uhlandstraße 18/1
Do. 12.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Illingen, Uhlandstraße 18/1
Do. 19.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Illingen, Uhlandstraße 18/1

Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Illingen, Uhlandstraße 18/1

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Dozent(en)

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fast ausgebucht
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Bahnhofstraße 15
75417 Mühlacker

Tel.: 07041 / 876 - 300
Fax: 07041 / 876 - 319
E-Mail: vhs@stadt-muehlacker.de

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Montag bis Donnerstag: 
8.00 - 12.30  und 13.00 - 16.00 Uhr

Freitag:
8.00 - 12.30 Uhr

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