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VHS: Demokratische Orte des Lernens Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor. Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.

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freie Plätze Mein persönliches Hamsterrad - Last oder Freude

(Mühlacker, ab Mi., 13.3., 19.00 Uhr )

Wolfgang Euchner - Heilpraktiker der Psychotherapie

Das tückische ist, du erkennst es oft nicht, wenn du drin steckst. Du zerreißt dich zwischen Job und Familie, hast Dauerstress und bekommst wahrscheinlich noch Lob von deinem Umfeld, weil du dein Leben mit all den Herausforderungen ja ach so gut meisterst. All die Anspannung, der Druck, das Abgehetzt sein wird zur Normalität. Dabei hast du nur vergessen, wie sich ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben anfühlt. Zu erkennen und einzugestehen, an welchem Punkt du dich wirklich befindest, ist der erste Schritt in Richtung eines glücklichen Lebens.

freie Plätze Achtsam leben im Alltag - Was tun gegen Stress?

(Mühlacker, ab Sa., 23.3., 9.30 Uhr )

Jeder von uns kennt das Gefühl von Stress. Ob im Beruf, in der Schule oder im Alltag, häufig fühlen wir uns durch Termindruck, durch Leistungsanforderungen und ständige Erreichbarkeit permanentem Stress ausgesetzt.
Körperliche Beschwerden wie Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen oder psychische Belastungen wie Konzentrationsschwierigkeiten, Desinteresse, Ängste bis hin zu Burn-Out und Depressionen können die Folgen sein.
Achtsamkeit kann Ihnen im Alltag helfen, Stress abzubauen und dauerhaft zu bewältigen. Sie können lernen, ihr Leben gesünder und glücklicher zu gestalten und dadurch ihre Lebensqualität wesentlich zu verbessern.

Wir laden sie ein zu einem Workshop mit wichtigen Informationen
zum Thema Achtsamkeit
einfach erlernbaren Achtsamkeitsübungen, die Sie auch zu Hause anwenden können
Austausch mit anderen Interessierten

Anmeldung möglich Karten legen lernen mit Lenormand-Karten

(Mühlacker, ab Sa., 23.3., 14.00 Uhr )

Die Kunst des Kartenlegens geht bis ins 19. Jahrhundert zurück das wie die gleichnamigen Karten verraten auf Madame Marie Anne Lenormand zurückzuführen ist. Das Karten Deck besteht aus 36 Karten. Die jede eine Bedeutung haben sowie im gesamten Kartenbild gedeutet werden. Am ersten Samstag befassen wir uns vom "Reiter" bei ihm kommt etwas in Bewegung, bis zum "Hund" der unter anderem für Freundschaft steht. Am darauffolgenden Samstag geht es mit dem "Turm" der auch für berufliche Selbstständigkeit steht weiter. Uns begegnet auch die Herzensdame wie der Herzensmann. Das vollständige Kartenbild endet mit dem "Kreuz" das nicht immer das Kreuz mit dem Kreuz sein muss. Hokuspokus ??? oder Wahrheit ???. Lassen Sie sich in die geheimnisvolle Welt der Karten entführen. Wir werden gemeinsam mit Humor und Intuition die Karten und deren Bedeutungen erlernen. An beiden Samstagen bekommt jeder Teilnehmer ein Skript über das Erlernte mit nach Hause.
An sieben Abenden stellt Ulla Burger den amerikanischen Psychologen, Mediator und Friedensstifter Marshall Rosenberg und dessen vier Schritte zur gewaltfreien Kommunikation (GfK) vor.
In der "Sprache des Herzens", wie die GfK auch genannt wird, gibt es keine Gewinner und keine Verlierer, kein richtig oder falsch, keine Urteile und Bewertungen. Statt dessen führen Verständnis und Ehrlichkeit auch bei noch so gegensätzlichen Einstellungen zu einem friedlichen Miteinander.

Buchtipps:
- Marshall B. Rosenberg: Konflikt lösen durch gewaltfreie Kommunikation. Im Gespräch mit Gabriele Seils. Herder, Freiburg 2004, ISBN 3-451-05447-7

- Marshall B. Rosenberg: Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens

- Serena Rust: Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt

freie Plätze Krankheit - wer macht mich gesund ?

(Mühlacker, ab Mi., 10.4., 19.00 Uhr )

Wolfgang Euchner - Heilpraktiker der Psychotherapie

Krankheit wird heutzutage fast als normaler Zustand betrachtet, denn unglaublich viele Menschen sind irgendwie davon betroffen. Dass modernste Technologien diese Entwicklung nicht stoppen können liegt daran, dass ein wesentlicher Gesundheitsfaktor oft völlig unberücksichtigt bleibt. Die praktische Umsetzung ist für viele Menschen eine Herausforderung, denn bisherige Lebensgewohnheiten sowie die geistige Einstellung müssen sich grundlegend verändern. Sich der Herausforderung zu stellen dann wird die Krankheit als Information nicht mehr benötigt.

freie Plätze Einführung in die Numerologie: Die Grundzahlen

(Mühlacker, ab Fr., 12.4., 18.00 Uhr )

In der Numerologie oder Zahlensymbolik weist man im Gegensatz zum mathematischen Zahlenverständnis den einzelnen Ziffern eine darüber hinausgehende Bedeutung zu. Der Kurs widmet sich der Herkunft der Numerologie, der Bedeutung und Nutzbarkeit der Zahlensymbolik sowie weiterer Themenfelder.
Was ist Numerologie?
Woher kommt sie?
Wozu nützt sie?
Was kann man damit machen?
Welches sind die Grundzahlen und was bedeuten sie?

freie Plätze Sich um andere sorgen - wie geh ich damit um

(Mühlacker, ab Mi., 8.5., 19.00 Uhr )

Wolfgang Euchner - Heilpraktiker der Psychotherapie

Nahezu jeder Mensch macht sich von Zeit zu Zeit Sorgen oder hat schon mal Angst um sich selbst oder einen geliebten Angehörigen gehabt.
Hin und wieder und im angemessenen Maß sind Ängste und Sorgen nicht bedenklich, aber ein Zuviel an Sorgen kann sowohl psychisch als auch körperlich krank machen. Die entscheidende Frage ist: Hast du Kontrolle über deine Ängste und Sorgen oder kontrollieren deine Ängste und Sorgen dich? Sorgen und Ängste hat, wer sich auf Zukünftiges nicht aureichend vorbereitet fühlt.

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Volkshochschule Mühlacker

Bahnhofstraße 15
75417 Mühlacker

Tel.: 07041 / 876 - 300
Fax: 07041 / 876 - 319
E-Mail: vhs@stadt-muehlacker.de

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Während des Semesters:

Montag bis Donnerstag: 
8.00 - 12.30  und 13.00 - 16.00 Uhr

Freitag:
8.00 - 12.30 Uhr

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