Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

Mit Yoga Stress reduzieren


Zu diesem Kurs


Multitasking, Funktionieren, (eigene) hohe Erwartungen erfüllen und am besten Familie, Beruf und soziales Engagement unter einen Hut bringen. Das Leben heute kann uns ganz schön stressen.
Im Yoga lernen wir wieder Kontakt zu uns selbst aufzunehmen. Wir lernen den Geist zu beruhigen durch Meditation und Atemübungen. Einfache Übungen und Übungsfolgen können ebenfalls, den Geist beruhigen und zum Abschalten bewegen.
Wir erarbeiten in zwei Stunden unterschiedliche Herangehensweisen zum beruhigen von Körper und Geist . Jeder Teilnehmer erhält ein Handout mit Tipps und Möglichkeiten das Erlernte auch im Alltag anzuwenden.

Kursnr.: H1301.35
Kosten: 18,00 €


Foto: ©francesco chiesa-stock.adobe.com

Kurstag

Datum Zeit Ort
Sa. 19.10.2019 10:00 - 12:00 Uhr Enzberg, Yogaschule Claudia Schötz

Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Enzberg, Yogaschule Claudia Schötz

Dozent(en)

Claudia Schötz

Selbständige Yogalehrerin mit eigener Yogaschule. Fitness-, Präventions- und Rückenschullizenz, DTB-Referentin im Bereich Gesundheitssport und Yoga, sowie Leiterin der Yogalehrerausbildung des BTB. Schwerpunkte: Yoga, Entspannung, Wirbelsäule und Atmung über 20 Jahre Unterrichtserfahrung

Kurse der Dozentin:

H1301.34 - Yoga für die Seele
H1301.35 - Mit Yoga Stress reduzieren
H1301.30 - Entspannen und Durchatmen
H1301.33 - Ein Abend zu Zweit
H1303.08 - Ein starker und beweglicher Rücken
H1303.05 - Aktives Rückentraining
H1303.07 - Aktives Rückentraining
H1301.31 - Entspannen und Durchatmen
H1301.32 - Entspannen und Durchatmen

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Kursdetails beachten
Kursdetails beachten

Kontakt

Volkshochschule Mühlacker

Bahnhofstraße 15
75417 Mühlacker

Tel.: 07041 / 876 - 300
Fax: 07041 / 876 - 319
E-Mail: vhs@stadt-muehlacker.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag bis Donnerstag: 
8.00 - 12.30  und 13.00 - 16.00 Uhr

Freitag:
8.00 - 12.30 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm des Herbst- und Wintersemester 2019/2020

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen