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Yoga für die Seele


Zu diesem Kurs


Self-Love und Self-Care sind in aller Munde. Doch wie kann diese Selbstliebe konkret aussehen? Shoppen gehen? Schokolade essen? Die alten Yoga-Schriften lehrten schon vor etwa 2.000 Jahren, den Geist zur Ruhe zu bringen, um den Körper so lange wie möglich gesund zu erhalten und damit auch glücklich zu werden. In diesem Kurs lernen wir, wie uns die Techniken des Yoga zur Ruhe bringen können. Durch einfach ausgeführte Yoga-Übungen und Atemtechniken lernen wir mehr Achtsamkeit und Körpergefühl zu kultivieren, um so herauszufinden, was uns glücklich macht. Der Kurs ist durchaus für Anfänger und "Unsportliche" geeignet, die gerne wieder mehr für sich und ihren Körper tun wollen.
Dieser Kurs findet im atmosphärisch schönen Raum in der Yogaschule in Enzberg statt.

Kursnr.: H1301.57
Kosten: 45,00 €


Foto: ©francesco chiesa-stock.adobe.com

Kurstage

Datum Zeit Ort
Do. 09.01.2020 08:45 - 10:00 Uhr Enzberg, Yogaschule Claudia Schötz
Do. 16.01.2020 08:45 - 10:00 Uhr Enzberg, Yogaschule Claudia Schötz
Do. 23.01.2020 08:45 - 10:00 Uhr Enzberg, Yogaschule Claudia Schötz
Do. 30.01.2020 08:45 - 10:00 Uhr Enzberg, Yogaschule Claudia Schötz
Do. 06.02.2020 08:45 - 10:00 Uhr Enzberg, Yogaschule Claudia Schötz

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Enzberg, Yogaschule Claudia Schötz

Dozent(en)

Claudia Schötz

Selbständige Yogalehrerin mit eigener Yogaschule. Fitness-, Präventions- und Rückenschullizenz, DTB-Referentin im Bereich Gesundheitssport und Yoga, sowie Leiterin der Yogalehrerausbildung des BTB. Schwerpunkte: Yoga, Entspannung, Wirbelsäule und Atmung über 20 Jahre Unterrichtserfahrung

Kurse der Dozentin:

H1301.57 - Yoga für die Seele
H1301.32 - Entspannen und Durchatmen

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Kursdetails beachten
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Kontakt

Volkshochschule Mühlacker

Bahnhofstraße 15
75417 Mühlacker

Tel.: 07041 / 876 - 300
Fax: 07041 / 876 - 319
E-Mail: vhs@stadt-muehlacker.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag bis Donnerstag: 
8.00 - 12.30  und 13.00 - 16.00 Uhr

Freitag:
8.00 - 12.30 Uhr

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