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Anmeldung möglich Flexi Yoga online mit Renèe

(Mühlacker, ab Sa., 1.1., Uhr )

Yoga ist eine Tausend-Jahre alte Disziplin; eine Lebensphilosophie die zahlreiche Techniken, Übungen und Lebenseinstellungen beinhalten, die uns dem inneren Gleichgewicht, unseren Mitmenschen und unserer Umwelt näher bringen.
Dieser Kurs im klassischen Yoga beinhaltet einige dieser Übungen: Yogastellungen, Atem- und Konzentrationsübungen und Entspannung. Diese Übungen stärken uns, machen uns körperlich und geistig flexibler, geben uns Energie und verbessern unsere Lebensqualität.

Für Ihre Anmeldung ist die Angabe Ihrer Email-Adresse erforderlich.
Nach der Anmeldung erhalten Sie von Frau Herrero spätestens 1 Tag vor dem Kursbeginn per E-Mail den Zugangslink, mit dem Sie sich jederzeit zum Internet-Livestream zuschalten können.

Pro Kalendermonat haben Sie die Möglichkeit, online an "7 drop-in" Yogastunden pro Woche teilzunehmen.
Sie entscheiden selbst, wie viele Online-Yoga-Stunden Sie pro Woche besuchen möchten.
Wir bieten Ihnen dazu drei verschiedene Varianten an

Variante 1
Für 9,-EUR können Sie einmal teilnehmen

Variante 2
Für 28,-EUR nehmen Sie einmal pro Woche im Kalendermonat teil

Variante 3 - Flatrate
Für 40,-EUR können Sie so viele Yoga-Stunden besuchen wie Sie möchten.

Für Anfänger und neue Teilnehmer sollte vor dem Kursbeginn mit der Dozentin ein Termin vereinbart werden, um etwas über Yoga zu erfahren, einige Übungen genau zu erklären und etwas über ihren Gesundheitszustand zu erfahren.

Anmeldung möglich Flexi Yoga online mit Renèe

(Mühlacker, ab Di., 1.2., Uhr )

Yoga ist eine Tausend-Jahre alte Disziplin; eine Lebensphilosophie die zahlreiche Techniken, Übungen und Lebenseinstellungen beinhalten, die uns dem inneren Gleichgewicht, unseren Mitmenschen und unserer Umwelt näher bringen.
Dieser Kurs im klassischen Yoga beinhaltet einige dieser Übungen: Yogastellungen, Atem- und Konzentrationsübungen und Entspannung. Diese Übungen stärken uns, machen uns körperlich und geistig flexibler, geben uns Energie und verbessern unsere Lebensqualität.

Für Ihre Anmeldung ist die Angabe Ihrer Email-Adresse erforderlich.
Nach der Anmeldung erhalten Sie von Frau Herrero spätestens 1 Tag vor dem Kursbeginn per E-Mail den Zugangslink, mit dem Sie sich jederzeit zum Internet-Livestream zuschalten können.

Pro Kalendermonat haben Sie die Möglichkeit, online an "7 drop-in" Yogastunden pro Woche teilzunehmen.
Sie entscheiden selbst, wie viele Online-Yoga-Stunden Sie pro Woche besuchen möchten.
Wir bieten Ihnen dazu drei verschiedene Varianten an

Variante 1
Für 9,-EUR können Sie einmal teilnehmen

Variante 2
Für 28,-EUR nehmen Sie einmal pro Woche im Kalendermonat teil

Variante 3 - Flatrate
Für 40,-EUR können Sie so viele Yoga-Stunden besuchen wie Sie möchten.

Für Anfänger und neue Teilnehmer sollte vor dem Kursbeginn mit der Dozentin ein Termin vereinbart werden, um etwas über Yoga zu erfahren, einige Übungen genau zu erklären und etwas über ihren Gesundheitszustand zu erfahren.

Anmeldung möglich Linedance - für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

(Mühlacker, ab Mi., 2.2., 20.00 Uhr )

Wenn Sie schon einmal Linedance getanzt haben sind Sie hier genau richtig.
Es werden sowohl leichtere wie auch anspruchsvollere Tänze getanzt.
Dieser Kurs liegt vom Schwierigkeitsgrad her zwischen einem Anfänger- und einem
Fortgeschrittenenkurs.

Anmeldung möglich Tanzen Lernen 55plus - Fortgeschrittene

(Ötisheim, ab Do., 3.2., 19.00 Uhr )

Ziel des Kurses ist, die Lust an Gesellschaftstänzen zu wecken und den Teilnehmerinnen und Teilnehmern das Gefühl zu geben, sich auf der Tanzfläche sicher bewegen zu können. Anmeldungen nur für Paare.

Anmeldung möglich Tanzkreis Donnerstag

(Ötisheim, ab Do., 3.2., 20.15 Uhr )

In diesen Kursen wird Gelerntes aufgefrischt und durch neue Figuren erweitert. Über die verschiedenen Leistungsniveaus können Sie sich direkt bei der Kursleiterin unter Tel. 07041/862610 informieren.

auf Warteliste Linedance - Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen

(Mühlacker, ab Fr., 4.2., 9.00 Uhr )

Wer schon einige Zeit Line Dance tanzt und auch mal schwierigere Choreografien tanzen möchte, ist in diesem Kurs richtig. Das Unterrichtstempo ist etwas schneller als im Anfängerkurs. Die Teilnehmer kennen die meisten Schritte und Bezeichnungen der Schrittkombinationen. Es wird zu jeder Art von Musik getanzt.

Anmeldung möglich Line Dance - Anfänger

(Mühlacker, ab Fr., 4.2., 10.30 Uhr )

Wer noch nie Line Dance getanzt hat oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchte, ist in diesem Kurs richtig.
Tanzen in der Gruppe (aber ohne festen Partner) macht Spaß, fördert die Konzentrationsfähigkeit und das Zurechtfinden im Raum.
Beim Tanzen der Choreografien zu verschiedenen Liedern ist für jeden etwas dabei.
Line Dance ist für jedes Alter geeignet.

auf Warteliste Tanzen für Ältere Mühlacker

(Mühlacker, ab Fr., 4.2., 14.30 Uhr )

Studien ergaben, dass regelmäßiges Tanzen ein geeignetes Mittel ist, sich körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter zu bewahren. Gefördert wird das Herz-Kreislauf-System, die Beweglichkeit, die Koordination und die Gedächtnisleistung. Unterrichtet werden Folklore, Reihen- und Kreistänze sowie Gesellschaftstänze und Disco Fox. Wenn Sie Spaß an Musik und Geselligkeit haben, schauen Sie doch einmal bei uns vorbei. Wir freuen uns!

auf Warteliste Tanzkreis Freitag

(Ötisheim, ab Fr., 4.2., 18.00 Uhr )

Ziel des Kurses ist, die Lust an Gesellschaftstänzen zu wecken und den Teilnehmerinnen und Teilnehmern das Gefühl zu geben, sich auf der Tanzfläche sicher bewegen zu können. Vorkenntnisse sollten vorhanden sein, weil der Kurs bereits einige Zeit läuft.
Anmeldungen nur für Paare.

auf Warteliste "Dennoch..." 1921 - Uhlandbau - 2021 - Kuratorenführung

(Mühlacker, ab So., 6.2., 15.00 Uhr )

Kuratorenführung durch die Sonderausstellung "Dennoch..." 1921 - Uhlandbau - 2021 - Spiegel der Mühlacker Geschichte.

Das 100-jährige Jubiläum eines städtischen Gebäudes - ist das wirklich Anlass genug für ein umfassendes Veranstaltungsprogramm, wie es verschiedene Kooperationspartner aus Mühlacker für 2021/22 erarbeitet haben?

Ja, wenn es sich um ein Bauwerk handelt, das derart eng mit der lokalen Geschichte verwoben ist und das städtische Leben so vielfältig begleitet hat wie der 1921 errichtete Uhlandbau, der lange Zeit über der Bühne mit einem trotzigen "Dennoch..." auf die widrigen äußeren Umstände seiner Erbauung in der Inflationszeit hinwies.

Entstanden aus der privaten Initiative der Naturwissenschaftlichen Gesellschaft - eines Vorläufers unserer heutigen Volkshochschule, galt der Uhlandbau in den ersten Jahren seines Bestehens mit seiner hochmodernen Bühnentechnik als württembergisches Bayreuth. Der damaligen Gemeinde
Dürrmenz-Mühlacker verhalf er durch seine qualitätvollen Veranstaltungen zu einer weit ins Land hinaus strahlenden kulturellen Blüte. Von großer Bedeutung sowohl für die Errichtung als auch für die Programmgestaltung des Uhlandbaus war dabei der Einfluss der jüdischen Fabrikantenfamilie Emrich. Doch schon seit 1934 wurde die von den Kreisbehörden übernommene Festhalle von der NSDAP für deren Zwecke genutzt. Der Uhlandbau steht damit symbolhaft auch für diese dunkle Zeit der Stadtgeschichte, auch vor dem Hintergrund, dass Familie Emrich in Auschwitz ermordet wurde.

Nach dem Zweiten Weltkrieg zeugen Verkaufsveranstaltungen und Modenschauen im Uhlandbau vom wirtschaftlichen Aufstieg der Bundesrepublik. Verschiedenste Vereinsaktivitäten, Faschingsbälle, Tanzabende, Wahlveranstaltungen und schulische Ereignisse, aber auch religiöse Feiern und Kunstausstellungen ergänzten jahrzehntelang das traditionelle Konzert- und Theaterprogramm.

Mit der Einweihung des „Mühlehofs“ 1982 verlor der Uhlandbau zwar sein Alleinstellungsmerkmal als Stadthalle, wurde aber weiter für Familienfeiern, kleinere Vereinsfeste und Konzerte sowie als Schulmensa genutzt.

Doch das unerwartet frühe Ende des Mühlehofs riss 2015 das Traditionsgebäude aus seinem zeitweiligen Dornröschenschlaf und gab ihm auf unabsehbare Zeit seine frühere Bedeutung als wichtigster Veranstaltungsort der Großen Kreisstadt zurück.

Die vielfältigen Funktionen und die Geschichte des Uhlandbaus sollen deshalb ab Oktober 2021 mit Festakt, Ausstellung und umfassendem Rahmenprogramm gewürdigt werden. Zu diesem Projekt haben sich Historisch-Archäologischer Verein, die Konzertreihe "Mühlacker Concerto", Stadtarchiv und Volkshochschule Mühlacker zusammengeschlossen.

Anmeldung möglich Disco Fox Grundkurs

(Ötisheim, ab Mo., 7.2., 19.00 Uhr )

Der Discofox ist seit seiner Entstehung als Modetanz der 70er-Jahre ein sehr beliebter und weitverbreiteter Paartanz. Die relativ einfachen Schrittfolgen werden als Bausteine erarbeitet und variabel aneinandergereiht.
Aus verschiedenen Stilrichtungen (Rock'n Roll, Salsa, Latain) können später neue Figuren und Schrittfolgen erarbeitet werden.
Discofox tanzt man heutzutage auf ein breites Musikspektrum. Die Discofox-Szene vertanzt grundsätzlich alles was einen 4/4 -Takt hat.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Sternenfels, ab Mo., 7.2., 19.00 Uhr )

Die Technisierung unserer Arbeitswelt hat zu Bewegungsmangel und oft einseitigen Belastungen geführt. Fehlt der entsprechende Bewegungsausgleich in der Freizeit, verkümmert die Muskulatur und die Bewegungsfähigkeit nimmt ab. Als Gegenmaßnahme dient ein spezielles Training mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen, Entspannungstechniken und Tipps für rückenschonendes Bewegen und Arbeiten im Alltag.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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Kurs abgeschlossen
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Kontakt

Volkshochschule Mühlacker

Bahnhofstraße 15
75417 Mühlacker

Tel.: 07041 / 876 - 300
Fax: 07041 / 876 - 319
E-Mail: vhs@stadt-muehlacker.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag bis Donnerstag
08:00 - 12:30 Uhr
13:00 - 16:00 Uhr

Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

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Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm des Frühjahrs- und Sommersemester 1/2022

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