Wirbelsäulengymnastik - Rückenschule

Zu diesem Kurs

Rückengerechtes Bewegen im Alltag sowie eine Verbesserung der Körperhaltung sind die Ziele dieses Kurses.
Dies soll mit speziellen Dehn- und Kräftigungsübungen sowie mit gezielten Übungen zum Aufbau und zur Stärkung der Rückenmuskulatur erreicht werden. Darüber hinaus steigern die Übungen die Herz-Kreislauf-Funktion und die Muskelkraft und dienen der Entspannung.

Kursnr.: K1303.22
Kosten: 40,00 €

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Foto. ©Vic-www.flickr.com

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Kurstage

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Verfügbarkeit

freie Plätze

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Kursort(e)

Mühlacker, vhs Bahnhofstr. 15 - Raum 2

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Dozent(en)