Yoga ist ein Weg zu sich selbst und zur inneren Kraftquelle, eine Möglichkeit ganz natürlich zu entspannen und sich wieder auf sich selbst zu besinnen. Durch Körperübungen, Atmung, Entspannung, gesunde Ernährung, Positives Denken und Meditation wirkt Yoga als System, das das Leben reicher und natürlicher machen kann.
Dieser Kurs folgt den Lehren von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda und beinhaltet Entspannungsübungen, Yogastellungen und Atemtechniken.

Für Ihre Anmeldung ist die Angabe Ihrer Email-Adresse erforderlich.
Nach der Anmeldung erhalten Sie von Frau Herrero spätestens 1 Tag vor dem Kursbeginn per E-Mail den Zugangslink, mit dem Sie sich jederzeit zum Internet-Livestream zuschalten können.

Pro Kalendermonat haben Sie die Möglichkeit, online an "7 drop-in" Yogastunden pro Woche teilzunehmen.
Sie entscheiden selbst, wie viele Online-Yoga-Stunden Sie pro Woche besuchen möchten.
Wir bieten Ihnen dazu drei verschiedene Varianten an

Variante 1
Für 9,-EUR können Sie einmal teilnehmen

Variante 2
Für 28,-EUR nehmen Sie einmal pro Woche im Kalendermonat teil

Variante 3 - Flatrate
Für 40,-EUR können Sie so viele Yoga-Stunden besuchen wie Sie möchten.

Für Anfänger und neue Teilnehmer sollte vor dem Kursbeginn mit der Dozentin ein Termin vereinbart werden, um etwas über Yoga zu erfahren, einige Übungen genau zu erklären und etwas über ihren Gesundheitszustand zu erfahren.

Yoga in der freien Natur ist ein besonderes Erlebnis. Beim Üben nehmen wir den Kontakt zur Erde genauso wahr wie die Weite des Himmels und spüren so die Verbundenheit mit der Natur.
Bei trockenem Wetter findet von März bis September samstags von 10-11 Uhr Outdoor-Yoga statt.
Bitte Matte und 7,00 € mitbringen!
Kommen kann Jeder, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

Eine Anmeldung ist bei der vhs erforderlich.

Yoga in der freien Natur ist ein besonderes Erlebnis. Beim Üben nehmen wir den Kontakt zur Erde genauso wahr wie die Weite des Himmels und spüren so die Verbundenheit mit der Natur.
Bei trockenem Wetter findet von März bis September samstags von 10-11 Uhr Outdoor-Yoga statt.
Bitte Matte und 7,00 € mitbringen!
Kommen kann Jeder, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

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Bei trockenem Wetter findet von März bis September samstags von 10-11 Uhr Outdoor-Yoga statt.
Bitte Matte und 7,00 € mitbringen!
Kommen kann Jeder, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

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Bei trockenem Wetter findet von März bis September samstags von 10-11 Uhr Outdoor-Yoga statt.
Bitte Matte und 7,00 € mitbringen!
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Yoga ist ein Weg zu sich selbst und zur inneren Kraftquelle, eine Möglichkeit ganz natürlich zu entspannen und sich wieder auf sich selbst zu besinnen. Durch Körperübungen, Atmung, Entspannung, gesunde Ernährung, Positives Denken und Meditation wirkt Yoga als System, das das Leben reicher und natürlicher machen kann.
Dieser Kurs folgt den Lehren von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda und beinhaltet Entspannungsübungen, Yogastellungen und Atemtechniken.

Für Ihre Anmeldung ist die Angabe Ihrer Email-Adresse erforderlich.
Nach der Anmeldung erhalten Sie von Frau Herrero spätestens 1 Tag vor dem Kursbeginn per E-Mail den Zugangslink, mit dem Sie sich jederzeit zum Internet-Livestream zuschalten können.

Pro Kalendermonat haben Sie die Möglichkeit, online an "7 drop-in" Yogastunden pro Woche teilzunehmen.
Sie entscheiden selbst, wie viele Online-Yoga-Stunden Sie pro Woche besuchen möchten.
Wir bieten Ihnen dazu drei verschiedene Varianten an

Variante 1
Für 9,-EUR können Sie einmal teilnehmen

Variante 2
Für 28,-EUR nehmen Sie einmal pro Woche im Kalendermonat teil

Variante 3 - Flatrate
Für 40,-EUR können Sie so viele Yoga-Stunden besuchen wie Sie möchten.

Für Anfänger und neue Teilnehmer sollte vor dem Kursbeginn mit der Dozentin ein Termin vereinbart werden, um etwas über Yoga zu erfahren, einige Übungen genau zu erklären und etwas über ihren Gesundheitszustand zu erfahren.

Yoga in der freien Natur ist ein besonderes Erlebnis. Beim Üben nehmen wir den Kontakt zur Erde genauso wahr wie die Weite des Himmels und spüren so die Verbundenheit mit der Natur.
Bei trockenem Wetter findet von März bis September samstags von 10-11 Uhr Outdoor-Yoga statt.
Bitte Matte und 7,00 € mitbringen!
Kommen kann Jeder, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

Eine Anmeldung ist bei der vhs erforderlich.

Yoga in der freien Natur ist ein besonderes Erlebnis. Beim Üben nehmen wir den Kontakt zur Erde genauso wahr wie die Weite des Himmels und spüren so die Verbundenheit mit der Natur.
Bei trockenem Wetter findet von März bis September samstags von 10-11 Uhr Outdoor-Yoga statt.
Bitte Matte und 7,00 € mitbringen!
Kommen kann Jeder, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

Eine Anmeldung ist bei der vhs erforderlich.

Yoga ist ein Weg zu sich selbst und zur inneren Kraftquelle zu finden. Eine Möglichkeit ganz natürlich zu entspannen und sich wieder auf sich selbst zu besinnen. Durch Körperübungen, Atmung, Entspannung, gesunde Ernährung, postivies Denken und Meditation wirkt Yoga als System, das das Leben reicher und natürlicher machen kann. Dieser Kurs folgt den Lehren von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda und beinhaltet Entspannungsübungen, Yogastellungen, Atemtechniken und Meditation. Er ist für Fortgeschrittene und für Anfänger mit Grundkenntnissen geeignet.

Yoga ist ein Weg zu sich selbst und zur inneren Kraftquelle, eine Möglichkeit ganz natürlich zu entspannen und sich wieder auf sich selbst zu besinnen. Durch Körperübungen, Atmung, Entspannung, gesunde Ernährung, Positives Denken und Meditation wirkt Yoga als System, das das Leben reicher und natürlicher machen kann.
Dieser Kurs folgt den Lehren von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda und beinhaltet Entspannungsübungen, Yogastellungen und Atemtechniken. Er ist für Fortgeschrittene und für Anfänger geeignet.

Yoga ist ein ganzheitlicher, jahrtausendealter, aus Indien überlieferter Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft. Yoga ist mehr als Fitness und Körpertraining. Durch spezifische Bewegungsübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Entspannungsübungen (Savasana) und Meditation (Dhyana) fördert es Konzentrationsvermögen, Gelassenheit, körperliche und geistige Beweglichkeit.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.

Yoga kann den Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen Weg zu sich selbst und zu ihren inneren Kraftquellen zeigen. Yoga ist ein System aus Körperübungen, Atmung, Ernährung, Positivem Denken und Meditation, durch das natürliche Entspannung erreicht werden kann und damit verbunden Gesundheit und innere Ruhe.
Inhalt des Kurses sind Atem- und Stretchübungen, Körperstellungen (Asanas) und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für Fortgeschrittene und Anfänger geeignet.