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Anmeldung möglich Die Orientalische Küche

(Mühlacker, ab Mi., 16.1., 18.30 Uhr )

Orientalisch,....einfach mal etwas anderes kochen mit neuen Rezepten.
An diesem Abend zeigen wir ihnen die Zubereitung spezieller orientalischer Gaumengenüsse aus dem Vorderen Orient, welche aus vielfältigen Gemüsearten, Fleisch, Hülsenfrüchten, 1001 Gewürzen und anderen Zutaten bestehen. Wir werden die Gerichte gemeinsam zubereiten und diese danach gemütlich zusammen verköstigen.
Lassen Sie sich verzaubern von köstlichen Kombinationen und Rezepten, welche Sie vielleicht bisher noch gar nicht kannten.

Anmeldung möglich Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht

(Mühlacker, ab Di., 22.1., 19.45 Uhr )

Es kann so leicht sein, leichter zu werden.
Haben Sie es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein und von einer Trenddiät zur nächsten zu wechseln?
Sie suchen ein Programm, das sich Ihren Bedürfnissen anpasst und sich auch problemlos im Alltag durchführen lässt?
Sie möchten wieder zu einem ganz normalen Essverhalten finden und dauerhaft Ihr Gewicht halten?

Lebe leichter ist ein Programm, das Ihnen nicht nur dabei hilft, Ihr Gewicht in den Griff zu bekommen, sondern Sie dazu herausfordert, das Beste aus Ihrem Leben zu machen.
Nicht das Essen muss sich ändern, sondern ich muss mich ändern. Mit dem Lebe-leichter-Programm verändern Sie Ihr Essverhalten. Genießen Sie jeden Tag drei Mahlzeiten nach Ihrem Geschmack , einen ganzen Teller voll. Entdecken Sie dabei die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder ganz neu.
Die 12 Wochen setzen den Akzent auf einen einfachen und ganzheitlichen Lebensstil. Wir wollen uns in dem Kurs auf den Weg zum persönlichen Wunschgewicht machen, inneren und äußeren Ballast loswerden, uns gegenseitig motivieren und genial normal miteinander unterwegs sein. Das zum Kurs gehörende Buch und einen Planer kann im Kurs erworben werden.

freie Plätze Thailändische Küche aus dem Meer (neue Rezepte)

(Mühlacker, ab Do., 24.1., 18.00 Uhr )

Thailändische Küche aus dem Meer Neu Rezept
Fisch ist nicht nur gesund sondern auch nahrhaft und schmackhaft. Sie kochen Leckeres aus dem Meer nach thailändischer Art - mit feurigem Curry, mit süß-saurer Tamarindensauce, schonend gedämpfter Fisch mit Limetten Sauce, im Pandanblätter schonend frittieren und mit würzigen Kräutern Saucen. Fisch kombinieren wir mit cremiger Kokosmilch und viel mehr! Abgerundet werden diese Gerichte mit asiatischen Kräutern und exotischen Aromen. Ein Nachtisch aus exotischen Früchten krönt den Abend.

Anmeldung möglich Vegane Küche aus dem Orient

(Illingen, ab Mi., 6.2., 18.30 Uhr )

Die vegane Küche, ob aus Überzeugung oder aus gesundheitlichen Aspekten, sollte auf jeden Fall in die Reihe der Delikatessen eingeordnet werden.
Interessante Gewürze wie Nelken, Kreuzkümmel, Kardamom und Kräuter, wie wilder Thymian, Koriander, Pfefferminze und Sumach sowie ausgefallene Garmethoden und Kombinationen aus dem Orient, bereichern die vegane Küche.
Hülsenfrüchte wie Kichererbsen, Saubohnen, Weizenschrot, Sesamnektar und Gemüse wie Auberginen, Okraschoten, Bohnen und andere interessante Zutaten wie Pinienkerne, saurer Granatapfelsirup und dergleichen werden zusammen mit Kräutern, Gewürzen und Olivenöl zu schmackhaften Gerichten zubereitet.
Bei diesen Gerichten werden sie kein Fleisch vermissen.
Lassen Sie sich von unseren neuen Rezepten inspirieren und lernen Sie die orientalischen Kräuter und Gewürze vielseitig einzusetzen.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Mühlacker

Bahnhofstraße 15
75417 Mühlacker

Tel.: 07041 / 876 - 300
Fax: 07041 / 876 - 319
E-Mail: vhs@stadt-muehlacker.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag bis Donnerstag: 
8.00 - 12.30  und 13.00 - 16.00 Uhr

Freitag:
8.00 - 12.30 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm des Herbst- und Wintersemesters 2018/2019

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