vhs Mühlacker: Heilmethoden, Wohlbefinden

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Outdoor-Yoga
(Mühlacker, ab Sa., 11.7., 10.00 Uhr )

Yoga in der freien Natur ist ein besonderes Erlebnis. Beim Üben nehmen wir den Kontakt zur Erde genauso wahr wie die Weite des Himmels und spüren so die Verbundenheit mit der Natur.
Vom 4. Juli bis 12. September findet Samstags Outdoor-Yoga statt.
Kommen kann Jeder, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

Eine Anmeldung ist bei der vhs erforderlich.

Treffpunkt: Enzgärten - Dürrmenzer Seite beim Barfußpfad

Der Kurs findet bei trockenem Wetter statt.

Gebühr: 7,-€ pro Termin - diese werden vor Ort eingesammelt

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Yoga für die Seele
(Mühlacker, ab Do., 6.8., 8.45 Uhr )

Yoga kann durch die achtsam ausgeführten Körper- und Meditationsübungen den Alltag entstressen und damit wieder mehr Lebensfreude bringen. Mit Achtsamkeitsritualen, Atem- und Entspannungsübungen wollen wir den Geist beruhigen und in Einklang mit einem starken und gesunden Körper bringen.
Das schaffen wir durch ruhige und unkomplizierte Yogaübungen. Wir arbeiten an der Kraft aus der Körpermitte und fördern damit auch die Standfestigkeit.
So können Sie mit einem harmonischen Körpergefühl und innerer Ruhe in den Tag starten.
Dieser Kurs findet im atmosphärisch schönen Raum in der Yogaschule in Enzberg statt.

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