Locker leichter bleiben

Zu diesem Kurs

Es geht weiter! Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Grundkurs "Locker leichter werden" bereits besucht haben und ihr Gewicht halten oder weiter abnehmen möchten. In der Gruppe werden wir uns gegenseitig austauschen und motivieren. Sie erfahren, wie wichtig gesunde Ernährung für unseren Körper ist, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Außerdem lernen sie, welchen Einfluss Achtsamkeit und allgemeines Wohlbefinden auf unser Essverhalten hat.
Bereits erlernte Strategien werden gefestigt und vertieft.

Kursnr.: K1305.04
Kosten: 52,00 €

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Foto: ©adrian_ilie825-stock.adobe.com

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Kurstage

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Verfügbarkeit

freie Plätze

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Kursort(e)

Mühlacker, Theodor-Heuss-Gymnasium, B-Bau, B102

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Dozent(en)