Yoga kann durch die achtsam ausgeführten Körper- und Meditationsübungen den Alltag entstressen und damit wieder mehr Lebensfreude bringen. Mit Achtsamkeitsritualen, Atem- und Entspannungsübungen wollen wir den Geist beruhigen und in Einklang mit einem starken und gesunden Körper bringen.
Das schaffen wir durch ruhige und unkomplizierte Yogaübungen. Wir arbeiten an der Kraft aus der Körpermitte und fördern damit auch die Standfestigkeit.
So können Sie mit einem harmonischen Körpergefühl und innerer Ruhe in den Tag starten.
Dieser Kurs findet im atmosphärisch schönen Raum in der Yogaschule in Enzberg statt.
Kursnr.: K1301.17
Kosten: 90,00 €
Foto: ©francesco chiesa-stock.adobe.com
| Datum | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| Do. 04.03.2021 | 08:45 - 10:00 Uhr | online-Veranstaltung |
| Do. 11.03.2021 | 08:45 - 10:00 Uhr | online-Veranstaltung |
| Do. 18.03.2021 | 08:45 - 10:00 Uhr | online-Veranstaltung |
| Do. 25.03.2021 | 08:45 - 10:00 Uhr | online-Veranstaltung |
| Do. 01.04.2021 | 08:45 - 10:00 Uhr | online-Veranstaltung |
| Do. 15.04.2021 | 08:45 - 10:00 Uhr | online-Veranstaltung |
| Do. 22.04.2021 | 08:45 - 10:00 Uhr | online-Veranstaltung |
freie Plätze
Selbständige Yogalehrerin mit eigener Yogaschule. Fitness-, Präventions- und Rückenschullizenz, DTB-Referentin im Bereich Gesundheitssport und Yoga, sowie Leiterin der Yogalehrerausbildung des BTB. Schwerpunkte: Yoga, Entspannung, Wirbelsäule und Atmung über 20 Jahre Unterrichtserfahrung
Kurse der Dozentin:
K1303.05 - Aktives Rückentraining onlineVolkshochschule Mühlacker
Bahnhofstraße 15
75417 Mühlacker
Tel.: 07041 / 876 - 300
Fax: 07041 / 876 - 319
E-Mail: vhs@stadt-muehlacker.de
Während des Semesters:
Montag bis Donnerstag
08:00 - 12:30 Uhr
13:00 - 16:00 Uhr
Freitag
08:00 - 12:30 Uhr
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