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Pilates (mit Vorkenntnissen)


Zu diesem Kurs


Pilates ist eine ruhige, intensive Trainingsmethode für Kraft, Flexibilität, Haltung und Energie. Dieses Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen und fließenden Bewegungen.
Im Einklang mit der Atmung werden insbesondere die tief liegenden Bauchmuskeln sowie die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gestärkt und gedehnt, um die Körperhaltung zu verbessern, Muskelverspannungen zu lösen und den Rücken beschwerdefrei zu erleben.
"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." (Joseph Pilates)

Kursnr.: L1302.11
Kosten: 50,00 €


Foto © Larissa Neufeld

Kurstage

Datum Zeit Ort
Di. 07.12.2021 08:30 - 09:30 Uhr Mühlacker, Uhlandbau - Saal
Di. 14.12.2021 08:30 - 09:30 Uhr Mühlacker, Uhlandbau - Saal
Di. 21.12.2021 08:30 - 09:30 Uhr Mühlacker, Uhlandbau - Saal
Di. 11.01.2022 08:30 - 09:30 Uhr Mühlacker, Uhlandbau - Saal
Di. 18.01.2022 08:30 - 09:30 Uhr Mühlacker, Uhlandbau - Saal
Di. 25.01.2022 08:30 - 09:30 Uhr Mühlacker, Uhlandbau - Saal
Di. 01.02.2022 08:30 - 09:30 Uhr Mühlacker, Uhlandbau - Saal
Di. 08.02.2022 08:30 - 09:30 Uhr Mühlacker, Uhlandbau - Saal
Di. 15.02.2022 08:30 - 09:30 Uhr Mühlacker, Uhlandbau - Saal
Di. 22.02.2022 08:30 - 09:30 Uhr Mühlacker, Uhlandbau - Saal

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Mühlacker, Uhlandbau - Saal

Dozent(en)

Larissa Neufeld

Mitzubringen: Unterlage in Liegegröße evtl. Decke oder großés warmes Handtuch bequeme Kleidung oder Sportanzug (warm anziehen!)

Kurse der Dozentin:

L1302.11 - Pilates (mit Vorkenntnissen)
L1302.12 - FASZIENierende Bewegungen
L1302.13 - Pilates

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Kursdetails beachten
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Kontakt

Volkshochschule Mühlacker

Bahnhofstraße 15
75417 Mühlacker

Tel.: 07041 / 876 - 300
Fax: 07041 / 876 - 319
E-Mail: vhs@stadt-muehlacker.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag bis Donnerstag
08:00 - 12:30 Uhr
13:00 - 16:00 Uhr

Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

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Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm des Herbstsemesters 2021/2022

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