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Kursdetails beachten Yoga

(Maulbronn, ab Mo., 14.9., 18.30 Uhr )

Yoga ist ein Weg zu sich selbst und zur inneren Kraftquelle, eine Möglichkeit ganz natürlich zu entspannen und sich wieder auf sich selbst zu besinnen. Durch Körperübungen, Atmung, Entspannung, gesunde Ernährung, Positives Denken und Meditation wirkt Yoga als System, das das Leben reicher und natürlicher machen kann.
Dieser Kurs folgt den Lehren von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda und beinhaltet Entspannungsübungen, Yogastellungen und Atemtechniken. Er ist für Fortgeschrittene und für Anfänger geeignet.

Kursdetails beachten Klassisches Yoga am Vormittag

(Mühlacker, ab Mi., 16.9., 9.00 Uhr )

Der Kurs folgt den Lehren von Swami Sivananda und beinhaltet Entspannung, Yoga-Stellungen und Atemtechniken.
Yoga kann den Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen Weg zu sich selbst und ihren inneren Kraftquellen zeigen. Yoga ist ein System aus Körperübungen, Atmung, Ernährung, Positivem Denken und Meditation, durch das natürliche Entspannung erreicht werden kann und damit verbunden Gesundheit und innere Ruhe.

Kurs abgeschlossen Stadtführung - Die Stadt, in der wir leben

(Mühlacker, ab So., 20.9., 11.00 Uhr )

Interessantes über Mühlacker für neu Zugezogene und alt Eingesessene und alle, die über unsere Stadt einfach mehr erfahren wollen. Sonntägliche Wanderung vom Bahnhof zum Museum mit Geschichten von früher und heute. Kurze Rast am Museum (Eisdiele) und dann steil hinauf zur Burgruine Löffelstelz mit Aussicht und Erläuterungen zur Enz und Dürrmenz

Infornation: Bitte ziehen Sie festes Schuhwerk an.
Es stehen zwei steile Anstiege an.

Preis: Spenden erbeten
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung über die vhs Mühlacker,
diese ist aber nicht unbedingt erforderlich.

Bei Rückfrage Herr Wallinger, Tel. 07041/5959, anrufen.

Anmeldung möglich Englisch Aufbaukurs - Level A1

(Mühlacker, ab Mo., 21.9., 18.00 Uhr )

Möchten Sie solide Grundkenntnisse erwerben oder Ihre Kenntnisse auffrischen?
Dieser Kurs hatte als Anfängerkurs begonnen. Mittlerweile haben die Teilnehmenden gelernt, sich auf einfachem Niveau in englischer Sprache zu verständigen.
Durch Hören, Lesen und Sprechen werden die Strukturen der Sprache gefestigt und Sicherheit in Alltagssituationen geschaffen. Überdies möchten wir eine solide Basis für den touristischen Alltag schaffen.

Lehrbuch: wird noch benannt

Anmeldung möglich Englisch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen - Level A1

(Mühlacker, ab Mo., 21.9., 19.30 Uhr )

Sie möchten Grundkenntnisse der englischen Sprache erlernen und haben nur wenige Vorkenntnisse ? Anhand praktischer Übungen lernen Sie die englische Grammatik kennen und erarbeiten sich einen Grundwortschatz.
Lehrbuch:"Fairway New A1" (Klett-Verlag)
Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester. Neueinsteiger, die ihr vergessenes Schulfranzösisch auffrischen möchten, sind herzlich willkommen.
Lehrbuch "Perspectives Allez-Y !" - B1 (Cornelsen-Verlag)

Anmeldung möglich Französisch für Anfänger - Level A1

(Mühlacker, ab Mo., 21.9., 19.00 Uhr )

Dieser Einstiegskurs Französisch ist vor allem für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen geeignet. Die sanfte Progression, der kommunikative Ansatz und viele Partnerübungen machen Spaß, nehmen die Angst vor der Fremdsprache und trainieren, sich in verschiedenen Situationen ausdrücken zu können.
Lehrbuch: Rencontres A1, Klettverlag

Anmeldung möglich Italienisch Konversation - Level B2

(Mühlacker, ab Mo., 21.9., 18.00 Uhr )

Si tratta di un corso di conversazione per praticare la lingua italiana parlando e discutendo di temi attuali.

Lehrbuch "Nuovo Espresso 4" , Hueber-Verlag

freie Plätze Italienisch Konversation - Level A2

(Mühlacker, ab Mo., 21.9., 19.30 Uhr )

Jetzt heißt es dranbleiben! Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits ein Semester Italienisch in einem Anfängerkurs gelernt haben.

Lehrbuch "Nuovo Espresso 2" , Hueber-Verlag

Anmeldung möglich Zeichnen - die Basis von vielen künstlerischen Tätigkeiten

(Mühlacker, ab Di., 22.9., 18.00 Uhr )

Im Kurs erlernen Sie die Techniken des Zeichnens. Ihr Auge lernt künstlerisch zu sehen, z.B. die Unterscheidung, was liegt bei der Zeichnung im Vordergrund und was im Hintergrund, was ist dunkler oder heller, wo sind Linien oder Organisches. Dies und weitere Themen, wie perspektivische Gestaltung, Proportionen messen, Schraffur usw. werden anhand von Stillleben, Tiersketche, Objektzeichnungen, bis hin zur Blume, Faltenwurf und Nachbildung von Wasser sowie Landschaftszeichnungen geübt. Der Kurs beginnt bei der Basis gerade Linien zu zeichnen und geht zügig in das Modellieren von 3D Objekten (z.B. Kugeln) über. Darüber hinaus bekommen Sie die Möglichkeit mit einer Vielfalt an Zeichenmaterialien, wie Kohle, Bleistift, Graffitstifte, Röteln, Weißkreide-Stiften usw. zu üben und Ihre Technik zu entwickeln. Außerdem kommen Sie mit verschiedenen Papierqualitäten in Berührung und können damit experimentieren. Die Materialliste wird Ihnen vor Kursbeginn per E-Mail zugeschickt. Der Kurs ist für Anfänger*innen und für Fortgeschrittene geeignet, auch für Jugendliche.

fast ausgebucht Yoga Knittlingen

(Knittlingen, ab Di., 22.9., 19.30 Uhr )

Yoga kann den Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen Weg zu sich selbst und zu ihren inneren Kraftquellen zeigen. Yoga ist ein System aus Körperübungen, Atmung, Ernährung, Positivem Denken und Meditation, durch das natürliche Entspannung erreicht werden kann und damit verbunden Gesundheit und innere Ruhe.
Inhalt des Kurses sind Atem- und Stretchübungen, Körperstellungen (Asanas) und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für Fortgeschrittene und Anfänger geeignet.

Anmeldung möglich Pilates (mit Vorkenntnissen)

(Mühlacker, ab Di., 22.9., 8.30 Uhr )

Pilates ist eine ruhige, intensive Trainingsmethode für Kraft, Flexibilität, Haltung und Energie. Dieses Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen und fließenden Bewegungen.
Im Einklang mit der Atmung werden insbesondere die tief liegenden Bauchmuskeln sowie die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gestärkt und gedehnt, um die Körperhaltung zu verbessern, Muskelverspannungen zu lösen und den Rücken beschwerdefrei zu erleben.
"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." (Joseph Pilates)

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Kontakt

Volkshochschule Mühlacker

Bahnhofstraße 15
75417 Mühlacker

Tel.: 07041 / 876 - 300
Fax: 07041 / 876 - 319
E-Mail: vhs@stadt-muehlacker.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag bis Freitag
8.00 - 12.00 Uhr

Donnerstag
13.00 - 16.00 Uhr

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Programm des Frühjahrs- und Sommersemesters 2020

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