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Veranstaltungen am 29.06.2019:

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Anmeldung möglich Ukulele für Einsteiger

(Mühlacker, ab Sa., 29.6., 10.30 Uhr )

Die Ukulele ist viel kleiner und leichter als die Gitarre, preisgünstiger und - da sie nur 4 Saiten hat - auch viel leichter zu greifen als ihre große Schwester.
Der Workshop ist für alle, die mit wenig Aufwand einfache Lieder begleiten wollen (Schlagtechnik, Zupfen). Auch das Melodiespiel wird geübt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für Fragen und Wünsche gibt es jede Menge Raum.
Leih-Ukulelen stehen für EUR 5,00 beim Kursleiter in begrenzter Zahl zur Verfügung.
Bitte diese vorab rechtzeitig per Mail kern-bauer@gmx.de reservieren! (Linkshänder?)
Die Kosten in Höhe von EUR 2,50 für Liedblätter werden im Kurs abgerechnet.
Bitte mitbringen: Ukulele, falls vorhanden, Vesper und Getränk für die Pause.

Anmeldung möglich Krav Maga Systems - Defensive Selbstverteidigung

(Mühlacker, ab Sa., 29.6., 9.00 Uhr )

Krav Maga ist ein modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, sich effektiv zu schützen und selbst zu verteidigen. Krav Maga wird weltweit von verschiedenen Behörden und Sicherheitskräften angewendet. Krav Maga verzichtet auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Diese müssen nicht erst langwierig antrainiert werden und sind auch unter extremem psychischem Druck schnell abrufbar. Auch wenig trainierte Menschen haben mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Kursinhalte sind u.a.: Kommunikation und Körpersprache, taktisches Verhalten in Konfliktsituationen, Deeskalation, Erkennen und Vermeiden potentiell gefährlicher Situationen, Verteidigung gegen alle erdenklichen unbewaffnete Angriffe, Schlag- und Tritttraining

Mindestalter: 16 (Einverständnis der Eltern notwendig), Teilnehmer unter 16 Jahre sind nicht zugelassen
Vorkenntnisse sind keine erforderlich


Kursgebühr: 60,- EUR

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Kontakt

Volkshochschule Mühlacker

Bahnhofstraße 15
75417 Mühlacker

Tel.: 07041 / 876 - 300
Fax: 07041 / 876 - 319
E-Mail: vhs@stadt-muehlacker.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag bis Donnerstag: 
8.00 - 12.30  und 13.00 - 16.00 Uhr

Freitag:
8.00 - 12.30 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm des Frühjahrs- und Sommersemesters 2019

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