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Fit im besten Alter - für Frauen 60 plus


Zu diesem Kurs


Diese Ganzkörpergymnastik von "Kopf bis Fuß" beinhaltet ein Kraft-, Ausdauer-, Koordinations-, Standsicherheits-, Beweglichkeits- und Mobilitätstraining. Zusätzlich trainieren wir Alltagsfunktionen. Zum ganzheitlichen Aspekt tragen Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen bei.
Dieses Angebot wendet sich speziell an Frauen über 60.
(Dieser Kurs findet fortlaufend statt. Ein Einstieg, auch in den laufenden Kurs, ist jederzeit möglich!)

Kursnr.: K1303.10
Kosten: 40,00 €


Foto: Robert Kneschke-stock.adobe.de

Kurstage

Datum Zeit Ort
Di. 08.06.2021 09:30 - 10:30 Uhr Mühlacker, vhs Bahnhofstr. 15 - Raum 2
Di. 15.06.2021 09:30 - 10:30 Uhr Mühlacker, vhs Bahnhofstr. 15 - Raum 2
Di. 22.06.2021 09:30 - 10:30 Uhr Mühlacker, vhs Bahnhofstr. 15 - Raum 2
Di. 29.06.2021 09:30 - 10:30 Uhr Mühlacker, vhs Bahnhofstr. 15 - Raum 2
Di. 06.07.2021 09:30 - 10:30 Uhr Mühlacker, vhs Bahnhofstr. 15 - Raum 2
Di. 13.07.2021 09:30 - 10:30 Uhr Mühlacker, vhs Bahnhofstr. 15 - Raum 2

Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Mühlacker, vhs Bahnhofstr. 15 - Raum 2

Dozent(en)

Ingrid Drechsler

Frau Drechsler ist DTB-Rückentrainerin. <br> Als Kursleiterin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige Sturzprophylaxe verfügt sie über langjährige Praxiserfahrung durch Vereinstätigkeit im Bereich "Fitness und Gesundheit". <br> Darüber hinaus bildet sie sich regelmäßig fort.<br> Ihre Schwerpunkte sind<br> - Sport mit Älteren<br> - Nordic Walking<br> - Fit im Alltag und bis ins hohe Alter<br>

Kurse der Dozentin:

K1303.09 - Ganzkörpergymnastik- Gesunder Rücken für Frauen
K1303.10 - Fit im besten Alter - für Frauen 60 plus
K1303.11 - Aktiv und Mobil
K1303.12 - Wirbelsäulengymnastik

Kontakt

Volkshochschule Mühlacker

Bahnhofstraße 15
75417 Mühlacker

Tel.: 07041 / 876 - 300
Fax: 07041 / 876 - 319
E-Mail: vhs@stadt-muehlacker.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag bis Donnerstag
08:00 - 12:30 Uhr
13:00 - 16:00 Uhr

Freitag
08:00 - 12:30 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm des Frühjahrs- und Sommersemesters 2021

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