Kursdetails
T1302.11 Ausgleichsgymnastik zur Vorbeugung
| Beginn | Mo., 12.01.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursleitung |
Beate Mayer
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Die Technisierung unserer Arbeitswelt hat zu Bewegungsmangel und oft einseitigen Belastungen geführt. Fehlt der entsprechende Bewegungsausgleich in der Freizeit, verkümmert die Muskulatur und die Bewegungsfähigkeit nimmt ab. Als Gegenmaßnahme dient ein spezielles Training mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen, Entspannungstechniken und Tipps für rückenschonendes Bewegen und Arbeiten im Alltag.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
(Foto: © Vic-www.flickr.com)Kursort
Langwiesenweg 16/2
75447 Sternenfels
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
12.01.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Langwiesenweg 16/2,
Sternenfels Halle Kraichquelle
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Datum:
19.01.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Langwiesenweg 16/2,
Sternenfels Halle Kraichquelle
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Datum:
26.01.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Langwiesenweg 16/2,
Sternenfels Halle Kraichquelle
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Datum:
02.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Langwiesenweg 16/2,
Sternenfels Halle Kraichquelle
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Datum:
09.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Langwiesenweg 16/2,
Sternenfels Halle Kraichquelle
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Datum:
16.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Langwiesenweg 16/2,
Sternenfels Halle Kraichquelle
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Langwiesenweg 16/2,
Sternenfels Halle Kraichquelle
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Langwiesenweg 16/2,
Sternenfels Halle Kraichquelle
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Langwiesenweg 16/2,
Sternenfels Halle Kraichquelle
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Langwiesenweg 16/2,
Sternenfels Halle Kraichquelle
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