U1300.03 Lebenslanges Lernen und Wohlbefinden im Alter – gesund und digital vor Ort

Lebenslanges Lernen und Wohlbefinden im Alter: Warum Lernen nie aufhört – und wie Routinen dabei helfen können

Referentin: Psychologin Julia Heckmann-Umhau, Universität Heidelberg

Lernen hält uns geistig fit, stärkt das Selbstvertrauen und trägt zu einem aktiven, zufriedenen Leben im Alter bei. Doch wie kann Lernen gelingen, wenn sich Gewohnheiten gefestigt haben? Und welche Rolle spielen Routinen, Neugier und neue Erfahrungen für das Wohlbefinden im Alltag?

Julia Heckmann-Umhau von der Universität Heidelberg zeigt auf, wie das Gehirn durch lebenslanges Lernen flexibel bleibt, was die Forschung zur Neuroplastizität verrät und wie sich Lernroutinen positiv auf Gesundheit und Lebensfreude auswirken können. Ein inspirierender Vortrag für alle, die auch im Alter neugierig bleiben und ihr Potenzial weiterentwickeln möchten.

Das Projekt: „Gesund und digital vor Ort“

Digitale Gesundheitsbildung dort, wo Menschen sie brauchen – aufsuchend, alltagsnah und nachhaltig.

Der Volkshochschulverband Baden-Württemberg setzt sich gemeinsam mit der Katholischen Hochschule Freiburg, der

Landesanstalt für Kommunikation Baden-Württemberg (LFK) und den lokalen Volkshochschulen dafür ein, dass Bürger*innen

in ihren digitalen Gesundheitskompetenzen gestärkt und die gesellschaftliche Teilhabe älterer Menschen gefördert wird.

Unsere Ziele

• Mehr Praxiswissen im digitalen Gesundheitsalltag schaffen

• Menschen und Institutionen vernetzen

• Teilhabe älterer Menschen fördern