S1306.08 Waldbaden Shinrin Yoku

Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes, erlebe die Stille und den Wald auf eine ganz andere Art. Beim gemeinsamen Waldbaden werden vor allem unsere Sinne angesprochen. Atem- und Achtsamkeitsübungen lassen uns entspannen und die Ruhe genießen. Meditation vertieft dies.
Der bewusste Aufenthalt im Wald stärkt unseren Körper, unseren Geist und senkt unser Stresslevel. Waldbaden - Shinrin Yoku ist in Japan Bestandteil eines gesunden Lebens und eine anerkannte Therapieform. Erfahre auch du die Heilkräfte des Waldes.